【単発・子連れOK！】東京都小平市の家庭料理教室　なつやすみ

お問い合わせ・お申込みは問合せ一覧からご連絡ください。

・在宅時間が増え、自炊の回数＆量が一気にUPした
・料理は好きだけど、毎回献立を考える時間が苦痛
・レパートリーが少なくてメニューがマンネリ化している
・家族の好みがバラバラで、全員が満足するような献立が難しい
・自分に合ったレシピがネットや本でもなかなか見つからない
・離乳食を普段の食事から効率よく作りたい
・夕飯の残りを朝食にリメイクするようなテクニックが知りたい
・子どもと一緒に作れるようなレシピを覚えたい
・段取りが悪かったり、買い物が下手で食費がかかるのを何とかしたい
・産後の奥さんを料理でサポートしたい
・リニューアルする商品の販促用レシピを開発してほしい

など、日ごろ抱える沢山のお悩み１つ１つに
カスタマイズした献立代行＆レシピ立案をするサービスです。

食費の予算や調理の所要時間もリクエストOK！

ご相談のやりとりはメールやLINEを通して行い、
対面せずにご都合のいい時間で
献立＆レシピを受け取っていただくことが可能です。

納品は最短半日～。
ご希望に応じて買い物リストの作成や、購入時の注意ポイント、
調理の段取り表も合わせてご提案します。

当講師は栄養士の免許保持者ではないため、
カロリー計算やダイエット食などの専門的なご提案はできません。
（たんぱく質多め、野菜中心に、といったリクエストはOKです）

①お問合せ

まずはいずれかの方法でご連絡下さい。

（１）問合せフォーム　こちら
（２）メール　info(あっとまーく)72yasumi.net　（(あっとまーく)を@に変えてお送り下さい）
（３）LINE公式ページ　　もしくは「@72yasumi」で検索
（４）ココナラ（クレジット以外にキャリア決済、コンビニ払い等あり）
（５）bosyu（SNSのアカウントと連携だけで登録OK。クレジット払い対応）

以降のやりとりは上記のメールアドレスかLINE・その他利用サイトで行います。

②個別ヒアリング

折り返し、こちらからヒアリング項目の一覧をお送りいたします。
（全ての項目に回答する必要はありません）

上記内容は変更する場合があります

③献立のご提案　

上記の内容を踏まえて献立をご提案します。
ご希望に合わなければ何回でも変更可能です。
（最短30分～）※ご依頼数やお申し込み状況によって変わります

◎主菜・副菜・汁物が基本パターンとなりますが、ワンプレートや丼・麺類などになる場合もあります。
◎おやつ、デザート、お弁当などのご希望もOK。
◎家族のパーティーや行事メニュー、バレンタインギフトなど特別なシチュエーションでの献立も承ります。（別途料金のご相談あり）

メニューのサンプル画像はこちら⇒公式Instagram

献立確定以降、料金が発生いたします。

④料金・お支払い

（１）～（３）経由でのお支払いはPayPal（ペイパル）または銀行振り込みでお願いいたします。
詳しい手順はこちらからご案内しますのでご安心ください。
（４）ココナラ経由：クレジット払い、キャリア決済、コンビニ払い等
（５）bosyu：クレジット払い


料金：1,500円～7,000円

最小　3食　1,500円（朝・昼・夕いずれの組み合わせでもOK）
朝・昼・晩いずれか1週間分（7食）　3,000円
最大1週間分（3食×7日）　7,000円（それ以上は再度ご依頼ください）

「1食」とは、朝・昼・夕食いずれか1回分とします。おやつやデザートを含めたいというご希望もOK。
主菜・副菜・汁物が基本パターンとなりますが、ワンプレートや丼・麺類などになる場合もあります。
家族のパーティーや行事メニューなど特別なシチュエーションでの献立は別途料金をご相談させていただく場合がございます。

期限までに入金が確認できない場合は自動的にキャンセルとなります。
間に合わない等などのご事情がありましたら早めにご相談ください。
入金後のキャンセル・返金はできません。

④レシピの納品

献立やご希望に添ったレシピをPDF送付にて納品致します。
（最短半日～）※ご依頼内容やお申し込み状況によって変わります
料理写真（一部使用食材などが異なる場合があります）つき！
ご希望に応じて
・買い物リスト（購入時の注意ポイント記載）
・調理の段取り表
も一緒におつけしますのでお気軽にお申し付けください。

レシピのサンプルイメージ　

⑤フォロー

納品したレシピに関するご質問であれば無期限・無制限にて承ります。
調理前のご不安な点や、実際に作ってみての感想、うまくいかなかった点などあればお気軽にご連絡ください！

問合せフォーム　こちら
メール　info(あっとまーく)72yasumi.net　（(あっとまーく)を@に変えてお送り下さい）

LINE公式ページ　　もしくは「@72yasumi」で検索